Wegovy®: anledning till håravfall?

Ett ökat håravfall kan ha många orsaker – men läkemedlet Wegovy® har ingen direkt koppling till att du tappar mer hår än vanligt. Det är snarare den kraftfulla och snabba viktminskning som kan främjas av den aktiva substansen i Wegovy®, semaglutid, som är orsaken.

Håravfall nämns visserligen bland de vanliga biverkningarna av Wegovy®, men det är själva viktminskningen, oavsett hur den uppnås (läkemedel, kirurgiskt ingrepp, koständringar, fysisk aktivitet), som kan associeras till det ökade håravfallet.

Den som vill gå ner i vikt behöver uppnå ett kaloriunderskott. Om kaloriintaget är för lågt kan även intaget av protein bli för lågt och/eller det kan även uppstå brist på vissa mikronäringsämnen. En möjlig följd av det minskade intaget är ökat håravfall, även kallat diffust håravfall.

Bra att veta

Andra orsaker till diffust håravfall

Vid diffust håravfall faller håret av i ökad utsträckning och blir tunnare, jämnt fördelat över hela huvudet. Förutom för snabb viktminskning, kan följande räknas till möjliga orsaker:

• Näringsbrist, särskilt zink- och järnbrist
• Hormonella förändringar
• Fysisk påfrestning (t.ex. kraftig infektion, graviditet, operation)
• Vissa mediciner (t.ex. kemoterapi)
• Psykisk stress

Om du förlorar mycket vikt inom kort tid (ca >0,5 kg per vecka; Obs: Detta är bara en ungefärlig riktlinje och kan variera individuellt), kan det hända att du märker ökat håravfall efter 2 till 3 månader. I regel är håravfallet tillfälligt, men det kan vara upp till ett år.

När din vikt stabiliseras och du kompenserar eventuell näringsbrist, brukar håravfallet normalt sett också förbättras – förutsatt att den snabba viktminskningen och näringsbristen var orsaken.

Bra att veta

Håravfall efter magsäcksoperation

Personer som har genomgått en gastric bypass (magsäcksoperation eller bariatrisk operation) kan uppleva särskilt kraftigt håravfall – mer än hälften av patienterna drabbas. En operation kan leda till ökad stress, både fysisk och psykisk. Dessutom tillkommer eventuella komplikationer till följd av operationen, som t.ex. sämre upptag eller nedbrytning av maten. Detta kan i sin tur leda till brist på protein och kolhydrater.

Beroende på ursprunglig kroppsvikt rekommenderas av läkare en viktminskning på cirka 5 till 10 % inom 6 till 12 månader. Om du går ner i vikt snabbare, ökar risken för ökat håravfall.

Förebygga håravfall under behandling med Wegovy®

• Följ behandlingsplanen och ta den dos som ordinerats. Att öka dosen snabbare eller ta högre doser än rekommenderat kan leda till en snabb viktnedgång, vilket i vissa fall kan öka risken för håravfall.
• Kontakta en dietist/kostrådgivare i början av din Wegovy®-behandling. Tillsammans upprättar ni en kostplan för att du ska få i dig tillräckligt med makro- och mikronäringsämnen. Framför allt brist på järn, folsyra eller zink kan bidra till starkt håravfall.
• Ett tillräckligt proteinintag är A och O i en viktminskningsfas. Livsmedelsverket rekommenderar vuxna att få i sig cirka 0,8 g protein per kg kroppsvikt dagligen. Om din kropp får tillräckligt med protein och du dessutom rör dig regelbundet, kan du även hålla nere förlusten av muskelmassa under viktminskningen.
• Försök att minska stress, t.ex. genom tillräcklig sömn, avslappningstekniker som meditation, progressiv muskelavslappning (PMR) eller autogen träning (AT).
• Rör dig regelbundet. Detta hjälper inte bara vid viktminskning, utan främjar också blodcirkulationen i din hårbotten och kan stimulera din hårväxt.
• Med skonsam hårvård, lite värme och försiktig borstning skonar du ditt hår och hårbotten ytterligare.

Hantera håravfall under en behandling med Wegovy®

• Rådgör med en läkare för att fastställa den troliga orsaken till det ökade håravfallet.
• Med ett blodprov kan du ta reda på om du har någon näringsbrist och om kosttillskott är nödvändiga.
• Vid zinkbrist kommer din läkare att förskriva eller rekommendera ett lämpligt preparat.