Förebygg och behandla ”Ozempic Face”

Hur ”Ozempic Face” uppstår och varför en långsam viktnedgång är viktig.

Skrivet av
GoLighter-redaktionen
Senaste ändring
06.05.2026
Läsningstid
5
min
Det viktigaste i korthet
  • ”Ozempic Face” orsakas inte av själva läkemedlet, utan är en följd av snabb viktminskning – oavsett om den sker genom medicinering, dieter eller överviktskirurgi.
  • Riskfaktorer för ”Ozempic Face” inkluderar ålder, genetik, långvarig övervikt och en för snabb viktreduktion.
  • Ju snabbare viktminskningen sker, desto tydligare kan förändringarna i ansiktet bli.
Beställ nu*

”Ozempic Face” – vad är det?

”Ozempic Face” är ett populärvetenskapligt begrepp som spridits i media och sociala medier för att beskriva den synliga fettförlusten i ansiktet. Denna volymförlust orsakas dock inte direkt av läkemedlet Ozempic®, utan kan uppstå vid all form av snabb viktminskning.

I Sverige är Ozempic® godkänt för behandling av typ 2-diabetes när andra blodsockerreglerande läkemedel inte ger tillräcklig effekt eller inte tolereras. Läkemedlet är i dagsläget inte formellt godkänt för enbart behandling av obesitas (fetma) i Sverige, även om den aktiva substansen semaglutid finns i andra godkända läkemedel specifikt för viktminskning (t.ex. Wegovy®).

Studieläget – hur vanligt är ”Ozempic Face”?

Hur ofta fenomenet förekommer är inte känt, då det saknas omfattande studier på just detta. I facklitteraturen finns för närvarande endast enstaka fallrapporter och enkäter, vilket innebär att det inte finns några tillförlitliga siffror på förekomsten 1. Eftersom fördelningen av ansiktsfett är högst individuell går det inte att ange en exakt procentsats.

Hur uppstår ett ”Ozempic Face”?

”Ozempic Face” kan uppstå vid snabb och kraftig viktminskning, till exempel genom radikala dieter, användning av läkemedel för viktnedgång (”viktminskningssprutor”) eller bariatrisk kirurgi (överviktsoperationer såsom gastric bypass). Följande riskfaktorer kan bland annat bidra till att det uppstår:

  • Ålder: Med stigande ålder minskar det underhudsfettet i ansiktet naturligt och huden förlorar sin elasticitet.
  • Genetik: Vissa människor har en genetisk benägenhet att förlora fett i ansiktet snabbare än andra. 2
  • Långvarig övervikt: Vid långvarig övervikt kan huden och bindväven förlora sin elasticitet, vilket gör att den har svårare att anpassa sig när kroppen krymper. 3, 4
  • Viktminskningens hastighet: Ju snabbare vikten minskar, desto tydligare blir ”Ozempic Face”, eftersom kroppen får mindre tid att gradvis anpassa sig till förändringarna. 5

Orsaken är att kroppen inte lagrar fett jämnt. Underhudsfettet i ansiktet är särskilt känsligt. När kroppen förbränner fett hämtar den energi från fettdepåerna – inklusive de i ansiktet. Det innebär att även om den totala fettmängden som förloras inte är enorm, kan ansiktet förändras drastiskt. Främst drabbas kinder, tinningar och partiet under ögonen, vilket kan få ansiktet att se insjunket, äldre eller smalare ut.

När visar sig förändringarna i ansiktet?

Varje kropp reagerar individuellt på viktminskning. Tidpunkten och omfattningen av synliga förändringar beror på vikt förloppet, hudens kvalitet, ålder och den ursprungliga volymen av fettvävnad.

Vid en snabb eller betydande viktminskning på flera kilon under kort tid kan ansiktet börja se smalare ut redan efter några veckor till månader. Detta blir särskilt tydligt om ansiktshuden förlorar underhudsfett snabbare än andra delar av kroppen. Ofta uppstår då insjunkna kinder, mer framträdande rynkor eller en lätt slapphet i konturerna.

”Ozempic Face” – långsam viktnedgång som förebyggande åtgärd

Generellt är det tillrådligt att gå ner i vikt långsamt, och inte bara för att motverka volymförlust i ansiktet. Studier tyder på att en gradvis viktreduktion minskar risken för kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. 6

Medicinsk uppföljning via din läkare är viktig för att säkerställa att viktminskningen sker på ett hälsosamt och hållbart sätt. En rekommenderad takt är cirka 0,5 kg per vecka, vilket motsvarar ett dagligt kaloriunderskott på ca 500 kcal. 7

Bra att veta
Läkemedel som stöd vid viktminskning

Vid kraftig övervikt kan en receptbelagd viktminskningsspruta vara en del av en omfattande behandlingsplan. Det är avgörande att behandlingen kombineras med balanserad kost, regelbunden fysisk aktivitet och – vid behov – psykologiskt stöd för att uppnå varaktiga resultat.

Proteinets betydelse

Aktiva substanser som tirzepatid eller semaglutid påverkar hunger- och mättnadskänslor. 8-10 I Sverige kan dessa förskrivas vid ett BMI på 30 eller mer, alternativt från BMI 27 vid viktrelaterad komorbiditet.

Volymförlust i ansiktet kan uppstå om man under viktnedgången inte bara förlorar fett utan även muskelmassa. Ett tillräckligt intag av protein kan mildra denna effekt. Studier visar:

  • Vid viktminskning med högre proteinandel (ca 1,2–1,6 g per kg målvikt) bibehålls mer muskelmassa medan fettmängden sjunker mer effektivt. 11
  • Personer som går ner i vikt långsamt och prioriterar protein drabbas mer sällan av uttalad hudslapphet. 11
  • En proteinrik kost kan främja kollagensyntesen och stödja hudens ämnesomsättning, särskilt i kombination med tillräckliga nivåer av C-vitamin och zink. 12

Viktminskning utan förbud

Följande åtgärder kan hjälpa dig att skapa en balanserad kosthållning:

  • Balanserad kost: Inkludera mer fullkornsprodukter, fiber och proteinrik mat som håller dig mätt längre.
  • Välj hälsosamma snacks: Frukt, grönsaker eller en liten näve nötter är bra alternativ.
  • Drick tillräckligt: Du bör dricka ca 1,5 till 2 liter vätska per dag för att stödja hudens hälsa. Huden består till ca 30 % av vatten, vilket håller cellerna spänstiga och elastiska.
  • Medvetna dryckesval: Vatten eller osötat te är bäst. Att byta till Light- eller Zero-drycker kan vara en övergångslösning.
  • Njut av maten: Inga livsmedel behöver vara helt förbjudna – det är mängden och den totala kalori balansen över tid som räknas.

Vad hudvård kan göra vid ”Ozempic Face”

Hudvårdsprodukter kan inte ersätta förlorad volym eller åtgärda kraftig hudslapphet. Däremot kan de stärka hudbarriären, minska torrhet och få huden att se slätare och piggare ut. Följande ingredienser kan hjälpa:

Verksamt ämne Verkan Förväntad effekt vid långvarig användning
Retinol (A-vitamin) Främjar kollagenbildning och cellförnyelse. 13, 14 Kan ge en lätt optisk utfyllnad och minska fina linjer.
Niacinamid (B3-vitamin) Stärker hudbarriären och stimulerar kollagensyntesen. 15, 16 Jämnare hudton, mer fukt och mindre rodnad.
Hyaluronsyra Binder fukt i hudens översta lager. 17 Förbättrar hudens elasticitet och minskar torrhetslinjer.
Solskydd (SPF 30–50) Skyddar mot UV-skador och hämmar nedbrytning av kollagen. 18 Bevarar hudens tjocklek och förebygger ytterligare struktur förlust.

Estetiska behandlingar vid ”Ozempic Face”

Om volymförlusten upplevs som störande finns flera medicinsk-estetiska ingrepp. Dessa är inte medicinskt nödvändiga utan ett personligt beslut. Var noga med att välja en legitimerad behandlare och överväg alltid riskerna.

Behandling Metod Effekt Risker
Fettransplantation (Lipofilling) Eget fett tas från en annan del av kroppen och injiceras i ansiktet. Långsiktig volym, naturlig integration. 19 Ojämn fördelning, infektionsrisk, delar av fettet kan absorberas av kroppen.
Biostimulerande fillers (t.ex. PLLA) Ämnen som stimulerar kroppens egen kollagenproduktion injiceras. Långsiktig huduppstramning och volym. 20 Svullnad, rodnad, risk för små knölar (granulom).
Hyaluronsyra-fillers En gel injiceras för att omedelbart ersätta förlorad volym. Direkt resultat, återfuktar huden. 21 Svullnad, blåmärken, tillfällig effekt.
Ansiktslyft (Facelift) Kirurgisk uppstramning av hud och muskulatur. Långvarig uppstramning av konturer. Ärrbildning, infektionsrisk, nervpåverkan, lång återhämtning.

Sammanfattning

Vanliga frågor

Det är en synlig förlust av underhudsfett i ansiktet efter kraftig viktnedgång. Det beror på att kroppen tar energi från sina fettdepåer, inklusive de känsliga depåerna i ansiktet, vilket kan få huden att se slapp ut.

Vad är ”Ozempic Face” och varför uppstår det?

Det är en synlig förlust av underhudsfett i ansiktet efter kraftig viktnedgång. Det beror på att kroppen tar energi från sina fettdepåer, inklusive de känsliga depåerna i ansiktet, vilket kan få huden att se slapp ut.

Förändringarna beror på fettförlust, inte läkemedlet. Om vävnaden får tid att anpassa sig kan ansiktet se något fylligare ut igen, men vid stor viktminskning går det sällan att helt återgå till det tidigare utseendet utan ingrepp.

Kan ansiktet återhämta sig efter att man slutat med Ozempic®?

Förändringarna beror på fettförlust, inte läkemedlet. Om vävnaden får tid att anpassa sig kan ansiktet se något fylligare ut igen, men vid stor viktminskning går det sällan att helt återgå till det tidigare utseendet utan ingrepp.

Det bästa sättet är att gå ner i vikt långsamt (ca 0,5 kg/vecka) och äta tillräckligt med protein för att bevara muskelmassa och stödja hudens struktur.

Hur kan man förebygga ”Ozempic Face”?

Det bästa sättet är att gå ner i vikt långsamt (ca 0,5 kg/vecka) och äta tillräckligt med protein för att bevara muskelmassa och stödja hudens struktur.

Nej. Det drabbar främst personer som går ner i vikt väldigt snabbt, äldre personer eller de med en genetisk benägenhet för fettförlust i ansiktet.

Får alla som går ner i vikt ”Ozempic Face”?

Nej. Det drabbar främst personer som går ner i vikt väldigt snabbt, äldre personer eller de med en genetisk benägenhet för fettförlust i ansiktet.

Ja, det går att köpa Wegovy® online via lagliga apotek. Det är dock ett receptbelagt läkemedel, vilket innebär att ett giltigt läkarrecept krävs. Försäljning utan recept är inte tillåten och kan innebära stora hälsorisker.

Kan jag köpa Wegovy® lagligt online?

Ja, det går att köpa Wegovy® online via lagliga apotek. Det är dock ett receptbelagt läkemedel, vilket innebär att ett giltigt läkarrecept krävs. Försäljning utan recept är inte tillåten och kan innebära stora hälsorisker.

Nej, det går inte att köpa Mounjaro® utan recept. Läkemedlet är receptbelagt och kan endast erhållas på apotek med en läkarordination. Detta är till för att skydda patientens hälsa och förhindra missbruk.

Kan jag köpa Mounjaro® utan recept?

Nej, det går inte att köpa Mounjaro® utan recept. Läkemedlet är receptbelagt och kan endast erhållas på apotek med en läkarordination. Detta är till för att skydda patientens hälsa och förhindra missbruk.

  1. Daneshgaran G, Shauly O, Gould DJ. "Ozempic Face" in Plastic Surgery: A Systematic Review of the Literature on GLP-1 Receptor Agonist Mediated Weight Loss and Analysis of Public Perceptions. Aesthet Surg J Open Forum. 2025 Jun 11;7:ojaf056, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40626110/ 
  2. Hendrickson SL, Kingsley LA, Ruiz-Pesini E et. al, Mitochondrial DNA haplogroups influence lipoatrophy after highly active antiretroviral therapy. J Acquir Immune Defic Syndr. 2009 Jun 1;51(2):111-6, Downlaod vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19339895/
  3. Rocha RI, Junior WC, Modolin MLA et.al, Skin Changes Due to Massive Weight Loss: Histological Changes and the Causes of the Limited Results of Contouring Surgeries. Obes Surg. 2021 Apr;31(4):1505-1513, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33145720/
  4. Sami K, Elshahat A, Moussa M, Abbas A, Mahmoud A. Image analyzer study of the skin in patients with morbid obesity and massive weight loss. Eplasty. 2015 Jan 23;15:e4. PMID: 25671051; PMCID: PMC4311578, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25671051/
  5. Ashtary-Larky D, Bagheri R, Abbasnezhad A et. al, Effects of gradual weight loss v. rapid weight loss on body composition and RMR: a systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2020 Dec 14;124(11):1121-1132, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32576318/
  6. Pasanisi F, Contaldo F, de Simone G, Mancini M. Benefits of sustained moderate weight loss in obesity. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2001 Dec;11(6):401-6. PMID: 12055705, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12055705/
  7. Ashtary-Larky D, Bagheri R, Abbasnezhad A et al, Effects of gradual weight loss v. rapid weight loss on body composition and RMR: a systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2020 Dec 14;124(11):1121-1132, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32576318/
  8. Martin CK, Carmichael OT, Carnell S et. al, Tirzepatide on ingestive behavior in adults with overweight or obesity: a randomized 6-week phase 1 trial. Nat Med. 2025 Jun 24, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40555748/
  9. Alfaris N, Waldrop S, Johnson V et. al, GLP-1 single, dual, and triple receptor agonists for treating type 2 diabetes and obesity: a narrative review. EClinicalMedicine. 2024 Aug 30;75:102782, Download vom 08.10.2025 von https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11402415
  10. Singh G, Krauthamer M, Bjalme-Evans M. Wegovy (semaglutide): a new weight loss drug for chronic weight management. J Investig Med. 2022 Jan;70(1):5-13, Download vom 08.10.2025 von https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8717485
  11. Leidy HJ, Clifton PM, Astrup A, Wycherley TP, Westerterp-Plantenga MS, Luscombe-Marsh ND, Woods SC, Mattes RD. The role of protein in weight loss and maintenance. Am J Clin Nutr. 2015 Jun;101(6):1320S-1329S, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25926512/
  12. Žmitek K, Žmitek J, Hristov H, Rogl Butina M, Keršmanc P, Pogačnik T. The Effects of Dietary Supplementation with Collagen and Vitamin C and Their Combination with Hyaluronic Acid on Skin Density, Texture and Other Parameters: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 2024 Jun 17;16(12):1908, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38931263/
  13. Kafi R, Kwak HS, Schumacher WE et. al, Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007 May;143(5):606-12, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17515510/
  14. Randhawa M, Rossetti D, Leyden JJ et. al, One-year topical stabilized retinol treatment improves photodamaged skin in a double-blind, vehicle-controlled trial. J Drugs Dermatol. 2015 Mar;14(3):271-80. PMID: 25738849, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25738849/
  15. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, Katsube T, Inoue S. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000 Sep;143(3):524-31, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10971324/
  16. Boo YC. Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation. Antioxidants (Basel). 2021 Aug 21;10(8):1315, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34439563/
  17. Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, Wang MF, Oe M, Matsuoka R, Masuda Y. Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2021 Jun 28;13(7):2220, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34203487/
  18. Brar G, Dhaliwal A, Brar AS, Sreedevi M et. al, A Comprehensive Review of the Role of UV Radiation in Photoaging Processes Between Different Types of Skin. Cureus. 2025 Mar 24;17(3):e81109, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40276407/
  19. Friedhofer H, Camargo CP, Oshiro LH, Valente DAR, Gemperli R. Treatment of facial lipodystrophy induced by a biologic agent (IPD-1): a literature review. Einstein (Sao Paulo). 2024 Nov 29;22:eRC1111. doi: 10.31744/einstein_journal/2024RC1111. PMID: 39630751; PMCID: PMC11634346, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39630751/
  20. Jagdeo J, Ho D, Lo A, Carruthers A. A systematic review of filler agents for aesthetic treatment of HIV facial lipoatrophy (FLA). J Am Acad Dermatol. 2015 Dec;73(6):1040-54.e14. doi: 10.1016/j.jaad.2015.08.040. Epub 2015 Oct 23. PMID: 26481056, Download vom 08.10.2025 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26481056/
  21. Pignatti M, Pedone A, Baccarani A et. al, High-density hyaluronic acid for the treatment of HIV-related facial lipoatrophy. Aesthetic Plast Surg. 2012 Feb;36(1):180-5, Download vom 08.10.2ß25 von https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21717261/